花生米有什么食疗作用？
花生米有什么食疗作用？
答：花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平，什食味甘，疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克（相当于250克瘦肉的什食含量）、脂肪40克，疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸，花生是什食人体必需的脂质。此外，疗作还含有丰富的花生纤维素，维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”，有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。
花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实，花生衣能补血，是提高血小板数量，改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实，花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
(责任编辑：运动养生)
面粉能勾芡吗 不可以这样做 — 养生百科网
新鲜芦荟涂脸正确方法，挑选合适的芦荟先测过敏再上脸(7步法) — 养生百科网
蒜酱放久了还能吃吗？蒜酱可以放多久？ — 养生百科网
三类人不能吃冬虫夏草，冬虫夏草的食用禁忌 — 神奇养生网
最准的验男女的土方法，七七四十九法赶快试试(5种方法) — 神奇养生网推荐文章
-
女生来姨妈怎么能缓解疼痛，试试按摩热敷(不正确喝红糖水引起血崩) — 养生百科网
女生每个月都是要来姨妈的，可是女生来姨妈怎么能缓解疼痛，对于女生自己来说，是可以从很多方面去改善自己的这个情况的，可以选择试试按摩热敷的方式，也是可以饮用红糖水，但是要注意正确喝，以免引起血崩。女生来
...[详细]
-
泡沫箱种菜有毒吗，不建议长期使用小心有害物质(注意禁忌) — 神奇养生网
在一些家庭的阳台上面，除了有晒的衣服、养的植被外，还能出现一些泡沫箱子，用泡沫箱子种菜的现象并不少见，健康安全问题我们自然是要关系，泡沫箱种菜有毒吗，虽然没有致癌，但是它也是有危害的，长期使用小心不良
...[详细]
-
9种手纹的女人命好，特别是手指并齐没有缝(理财又聚财) — 神奇养生网
从古至今就有看手相一说，每个人女人的命运从手相上就已经注定了的，我们从一个小小的手相的手相上就能看出一个人的一生，而有着9种手纹的女人命好，天生就应该大富大贵，一生平安顺遂，你要问那9种，快来和我看看
...[详细]
-
男科哪个医院看的比较好，全国最好的十大男科医院排名 — 养生百科网
对于男科哪个医院看的比较好，排名只是给大家一个参考，最好是到当地的三甲公立医院门诊的泌尿外科都是可以看男科疾病的。男科疾病对于男性的伤害很大，一定要及时到正规的男科医院治疗，下面的排名中有离自己比较近
...[详细]
-
有些人选择通过吃药来减肥，奥利司他是一款国内上市的减肥药，很多人在服用这款减肥药之后都觉得效果不错，可以在短时间内瘦下来，尽管它能够让大家减肥，但是它也会对身体产生危害，大家可以看看奥利司他减肥药的危
...[详细]
-
天麻的功效与作用吃法及禁忌，可降血压但孕妇以及脾胃虚弱不宜吃 — 养生百科网
天麻是一种中药，而且也是一种名贵的药材，大家可能对天麻的功效与作用吃法及禁忌不是很了解，它是可以帮助治疗头痛、肢体麻木等的，它的吃法也是不止一种，但是自己能否服用，也是要注意的，比如孕妇是不能服用的，
...[详细]
-
最近，短发变得越来越流行。大多数女孩习惯于留长发，尤其想尝试留短发。结果，越来越多的女孩把头发剪短，并且在路上剪短。今天，我将介绍帅气给你留短发。大家在剪短发之前都会比较犹豫，因为怕不适合自己的脸型。
...[详细]
-
如何在一个星期瘦20斤，没有这种方法除非抽脂手术(附饮食减肥法) — 养生百科网
在这个以瘦为美的时代，不少女性都有着严重的容貌焦虑，觉得自己身材不够好，想要减肥，但是减肥这个是清是不能操之过急的，看到有朋友问如何在一个星期瘦20斤，这种程度应该目前之后药物和抽脂手术才能达到了，但
...[详细]
-
寒号鸟是种什么动物，是啮齿类哺乳动物鼯鼠而不是鸟(图片) — 养生百科网
很多人都不知道寒号鸟是种什么动物，听名字就感觉是一种鸟，但实际看到寒号鸟的图片，你就会发现，其实并不是鸟类，而是鼠类，但古代确实都认为其实鸟类，所以才会取名为鸟，但民间关于寒号鸟都是很负面的，认为其就
...[详细]
-
如何用古诗暗示我想你了，古人的浪漫你学会了吗 — 养生百科网
“我想你了”四个字看起来很简单，但如果想对那个他说，却怎么都说不出口，如果觉得太直白，不防试试用古诗暗示我想你了，古人的浪漫往往是既委婉又很甜，意味深长用来表白，说出口不会觉得
...[详细]
热点阅读
随机内容
