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日常活动与牙齿健康密切相关:日常生活中哪些行为会损害牙齿健康?

时间:2024-07-22 05:45:11 分类:饮食养生 编辑:

日常生活中哪些行为会损害牙齿健康?日常日常

牙齿是人体健康的晴雨表,也是活动健康的重要保证,所以在保护牙齿方面我们要做出更大的牙齿牙齿努力。反过来,健康健康人体的密切一些生理活动也会对牙齿产生一定影响。

情绪激动有害牙龈。相关有研究表明,生活损害激动的中行情绪有害于牙龈的健康,每天生气的日常日常人患牙周病的几率比一般人要高出43%。研究还表明,活动参与社交活动及适当表达自己的牙齿牙齿情绪有助于牙龈健康。至少有一位好朋友的健康健康人患牙周疾病的几率,比没有朋友的密切人低30%。

情绪紧张发生磨牙。相关当人为逃避潜意识的生活损害心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙,平时也会有不自觉的“咬紧牙关”的表情。

性格内向、压抑,特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。而口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要,心理因素往往占据首要位置。

牙齿异常显示牙病。如果牙齿开始遭遇下列情形,则表明它正经历“磨难”:牙齿不能咬或好像突然咬到硬物,没有蛀牙,但对食物温度特别敏感,平躺或洗澡时常会牙疼

此外,一些外观变化也能帮助你判断自己是否经常“咬牙切齿”。比如:舌头边缘出现齿痕;下颌骨变大,脸型渐渐变成国字脸;牙齿松动或缝隙增大等。这些异常现象,提醒你应去看牙医。

喜欢硬食者牙齿好。牙齿是口腔肌肉活动的感受器,当我们吃较硬的食物时,颌面部的肌肉收缩力加强,通过牙齿传入中枢的冲动信号随之增强,中枢神经系统对随意动作的调控能力也有所加强。所以,喜硬食者,其视力、体质等状况都比较好。

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